genis@rustpunt.be Tel: 0498 47 09 48

Perfectie. Een zoektocht naar onrealistische doelen.

Perfectie en onrealistische doelen

Perfectie? Onze zoektocht naar perfectie kent geen grenzen. We worden dan ook onophoudelijk bestookt met beelden van (onbereikbare) schoonheid -Onberispelijke huid! Six pack spieren!-, belaagd door “waarzeggers” die ideale levensscenario’s beloven -Geweldige relatie! Het leven is een feest!- en achtervolgd door herinneringen aan onze ouders die ons vooruit duwden: Diploma’s! Belangrijke job! Als we een […]

Lees volledig bericht »

Verandering: hoe ermee omgaan?

TreinspoorWissel

Transformatie zien we overal om ons heen, zeker in de lente. In de natuur op de eerste plaats, maar ook in ons dagelijks leven. Het is normaal, maar als we zelf door een periode van verandering gaan, voelen we ons vaak verloren en maken we ons zorgen: wanneer zijn we erdoor? Hoe ga ik het […]

Lees volledig bericht »

Keuzes

Keuzes, hypnotherapie

In zowat elke situatie heb je de mogelijkheid om vanuit verschillende emoties te reageren.  Bij sommige mensen zou je bijna bang zijn om te vragen hoe het met ze gaat, want je weet niet of je een glimlach of een snauw retour krijgt.  Stel nu dat je het toch doet en een bitsig antwoord naar […]

Lees volledig bericht »

Waarom eet jij?

Hypnotherapie Eten Rustpunt

Waarom eet ik? Het kan verbazend klinken, maar elk eet- of gewichtsprobleem heeft vaak een oorzaak die meestal weinig of niets met eten te maken heeft. De ware oorzaak ligt meestal in totaal andere dingen die zeer individueel zijn voor iedereen. Zo kan overmatig eten een lichamelijke bescherming bieden tegen de buitenwereld of bepaalde aspecten […]

Lees volledig bericht »

Wat is regressietherapie of hypnotherapie?

Regressie Informatie

Ik krijg nogal vaak de vraag “wat is dat, regressietherapie of hypnotherapie?”. Natuurlijk leg ik het met veel plezier uit en tegelijkertijd verwijs ik ook door naar mijn website en mijn infosite. Daar vind je heel veel achtergrondinformatie, toelichting en andere weetjes. Toch is een andere kijk altijd verfrissend. Hieronder een fragment van Frank den […]

Lees volledig bericht »

Be Me!

Een rode tulp in veld van gele tulpen

Heb je ooit iets dat je graag wilt doen niet gedaan omdat je bang bent van wat anderen van je denken? Hoor je soms een stem die je zegt: je bent niet mooi genoeg, slim genoeg, slank genoeg, grappig genoeg, aantrekkelijk genoeg, succesvol genoeg,… Neem jij je beslissingen op basis van wat jij wilt, of […]

Lees volledig bericht »

Angst: van bezorgdheid tot paniek

Angst

Iedereen is wel eens angstig, soms zelfs meer dan we willen toegeven. Angst zit verweven in het leven op verschillende niveaus, dit kan variëren van bezorgdheid of zorgelijk, over ongerustheid of onrust, tot echte verlammende angst. Hoewel angst in wezen irreëel is, wordt die als heel reëel waargenomen met inbegrip van lichamelijke reacties die nog […]

Lees volledig bericht »