genis@rustpunt.be Tel: 0498 47 09 48

Verandering

Verandering

Een leven zonder verandering kan heel veilig aanvoelen en sommige mensen hebben die stabiele structuur nodig. Zonder krijgen ze moeite om zich staande te houden in het leven, raken ze overstuur of verliezen er het noorden bij. Toch is het zo dat je door stilstand je niet beter gaat voelen, integendeel, verandering hoort bij het […]

Lees volledig bericht »

Be Me!

Een rode tulp in veld van gele tulpen

Heb je ooit iets dat je graag wilt doen niet gedaan omdat je bang bent van wat anderen van je denken? Hoor je soms een stem die je zegt: je bent niet mooi genoeg, slim genoeg, slank genoeg, grappig genoeg, aantrekkelijk genoeg, succesvol genoeg,… Neem jij je beslissingen op basis van wat jij wilt, of […]

Lees volledig bericht »

Angst: van bezorgdheid tot paniek

Angst

Iedereen is wel eens angstig, soms zelfs meer dan we willen toegeven. Angst zit verweven in het leven op verschillende niveaus, dit kan variëren van bezorgdheid of zorgelijk, over ongerustheid of onrust, tot echte verlammende angst. Hoewel angst in wezen irreëel is, wordt die als heel reëel waargenomen met inbegrip van lichamelijke reacties die nog […]

Lees volledig bericht »

Wat is Hypnotherapie?

bevrijding hoofd

In hypnotherapie werkt men therapeutisch door middel van hypnose. Hypnose is een staat van bewustzijn (ook wel trance genoemd) waarbij het mogelijk wordt om diep te ontspannen of om – op een al dan niet interactieve manier – problemen op te lossen en/of te verwerken.  De techniek van hypnose is een hulpmiddel om het onbewuste […]

Lees volledig bericht »