Gewichtsproblemen en chronische stress
Gewichtsproblemen en chronische stress ☞ oorzaken van overgewicht ☞ hoe afvallen? ☞ chronische stress ☞overgewicht anders aanpakken ☞ belang van stressmanagement ☞ doeltreffend ☞ blijvend resultaat ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van RitaE via Pixabay Ik zie heel vaak mensen die ondersteuning vragen voor overgewicht. Ze proberen alles, vallen niet af, maar komen eerder bij. Ik […]
Moeiteloos gewicht verliezen
☞ moeiteloos gewicht verliezen ☞ gewichtscontrole ☞ doeltreffend ☞ blijvend resultaat ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek
Stoeien en Bloeien
Stoeien en Bloeien is het boek dat dokter Willi Lichtert schreef gedurende de laatste jaren van zijn huisartscarrière. Hij verdiepte zich in verschillende complementaire (aanvulllende ) geneeswijzen en volgde meerdere cursussen persoonlijke ontwikkeling. Op basis van wat hij in zijn 40-jarige praktijk en in zijn eigen leven meemaakte, is Stoeien en Bloeien geschreven. Het boek […]
Hypnose en gezond eten
Hypnose, hulp bij gezond eten en meer bewegen. Omdat het soms alleen niet lukt, en je een duwtje in de rug kunt gebruiken, zonder je schuldig te voelen. Hypnose en regressie kunnen een hulp zijn bij gezond leven. Dit is een artikel voor iedereen die moeite doet, en er toch niet in slaagt om gewicht […]
Het slimmedarmendieet
Slimmedarmendieet Het slimmedarmendieet is een opmerkelijk boek, dat meer biedt dan alleen een dieet zoals de titel zou doen vermoeden. Het boek geeft je de in de eerste plaats een wetenschappelijke kijk op je darmen en hun werking. Door middel van gefundeerd en diepgaand onderzoek, laat Dr. Michael Mosley zien hoe je darmen onze gezondheid […]
Mindgym sportschool voor je geest
In 12 weken meer focus, rust én energie Mindgym sportschool voor je geest is een boek dat je in 12 hoofdstukken naar een gezonde mentale balans wil leiden. Gebasseerd op gefundeerd wetenschappelijk onderzoek, gaat dit boek in op je mentale gezondheid. Volgens de auteurs is dat ook nodig. Alhoewel er veel aandacht naar gezondheid gaat, […]
Genieten van eten? Hoe ga je ermee om?
Genieten van eten. Wat alle culturen wel gemeen hebben, is dat mensen samen komen rond een maaltijd. Genieten van eten. En toch is eten niet meer zo vanzelfsprekend: teveel eten, te weinig eten, te laat eten, ongezond eten, té gezond eten, te vet eten, ongecontroleerd eten, fout eten, … en dan denk ik nog niet […]
Waarom eet jij?
Waarom eet jij? ☞ emotie-eten ☞ gewichtsmanagement ☞ emoties loskoppelen ☞ doeltreffend ☞ blijvend resultaat ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Waarom eet ik? Over emotie-eten. Het kan verbazend klinken, maar elk eet- of gewichtsprobleem heeft vaak een oorzaak die meestal weinig of niets met eten te […]
Ademen
Kun je ademhalingsproblemen oplossen met hypnose? Niets zo simpel als ademhalen zou je zeggen: we doen het allemaal, elke dag, altijd. Het gaat vanzelf, onbewust. Toch is ademhalen niet zo vanzelfsprekend. Hyperventilatie, een verstopte neus, hoofdpijn,… allemaal kwaaltjes die kunnen te maken hebben met een verstoorde ademhaling. Bij een correcte ademhaling wordt ervoor gezorgd dat […]