Leer ons stil te zitten
Een scepticus zoekt zin en gezondheid. Leer ons stil te zitten ☞ Een scepticus zoekt zin en gezondheid ☞ boek ☞ Tim Parks ☞ mediteren ☞ verhaal ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Leer ons stil te zitten. Een scepticus zoekt zin en gezondheid Ik hou van […]
Zelfvertrouwen en ontspanning video
☞ hypno relaxatie ☞ zelfvertrouwen en ontspanning ☞ korte video ☞ moeilijke momenten overbruggen ☞ rust vinden ☞ doeltreffend ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Af en toe maak ik geluidsopnames om een helingsproces te versnellen of wat ondersteuning te bieden. Herhaald luisteren naar een korte geleide […]
Hoe omgaan met stress?
☞ hoe omgaan met stress ☞ wat is stress ☞ wat doet stress ☞ hersenplasticiteit ☞ dagelijkse stressoren ☞ uit vicieuze cirkel ☞ kracht van korte momenten ☞ doeltreffend ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van Pexels via Pixabay We kennen allemaal stress, […]
Het no-nonsense meditatieboek
☞ voordelen van meditatie ☞ stressmanagement en angst ☞ met praktische meditatie oefeningen ☞ doeltreffend ☞ begeleiding bij Rustpunt is mogelijk ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek
Verander je brein met meditatie
Verander je brein met meditatie. Elke keer dat ik een titel lees die suggereert dat ik misschien mijn brein kan veranderen, is mijn interesse gewekt. Zeker toen ik las dat Mindfulness en meditatie je hersenen gezonder kunnen maken. Waarom is dit onderzoek interessant? Uiteindelijk is het dat wat je als coach en in hypnose therapie […]
Hoe kun je rust vinden bij angst. Een korte video.
Rust vinden bij angst Rust vinden bij angst of als je zorgen hebt, het is moeilijk. Als je hoofd vol zit, en je overprikkeld bent, is het niet eenvoudig om rust te vinden. Daarom heb ik mijn video “Rust door angst en zorgen los te laten” online gezet. Neem 15 minuten tijd, en maak je hoofd vrij van […]