In zowat elke situatie heb je de mogelijkheid om vanuit verschillende emoties te reageren. Bij sommige mensen zou je bijna bang zijn om te vragen hoe het met ze gaat, want je weet niet of je een glimlach of een snauw retour krijgt. Stel nu dat je het toch doet en een bitsig antwoord naar je hoofd geslingerd krijgt, dan heb je zelf weer een aantal mogelijkheden om te reageren. Je kunt jezelf gekwetst voelen door de reactie en een kwade blik gooien of je zelf slachtoffer voelen. Je zou ook kunnen bedenken dat die persoon eigenlijk reageert vanuit een slecht gevoel en dan kun je een nieuwe poging doen om toenadering te zoeken op een liefdevolle manier.
Als je kunt inzien dat de reacties van mensen vaak niets te maken hebben met jou, maar met hun eigen emotionele toestand, dan valt het al een stuk makkelijker om te kiezen voor een liefdevolle aanpak. Het inzicht dat die ander in de knoop ligt met zichzelf helpt om die ander vriendelijk te benaderen en zich niet nog slechter te laten voelen. Oh, wat zou de wereld er toch veel mooier uitzien als iedereen zo zou denken en handelen…
Maar ook als jij je rot voelt omdat je misschien zo ontwaakt bent vanmorgen, kun je ervoor kiezen om dat rotgevoel bij je te houden of om het van je af te zetten en de rest van de dag met een glimlach door te gaan. Evengoed kun je ervoor kiezen om je kwaad te maken als iemand een stommiteit doet of het op een minzame manier weg te vegen.
Je hebt dus altijd de keuze om te handelen vanuit liefdegevoelens of vanuit angstgevoelens die zich uiten in verdriet, woede, aanval, gekwetstheid,… Op elk moment bestaat die keuze tussen liefde en angst en eigenlijk is die angst niets anders dan een negatief geuite smeekbede om liefde met als basis: “Zie mij graag!”
Handelen vanuit liefde wordt vaak verkeerd begrepen. Men denkt dat men zichzelf dan moet wegcijferen om liefdevol naar de anderen te staan en hun wensen te vervullen. Liefde is niet alleen bestemd voor de anderen, maar in eerste instantie voor jezelf. Doe de dingen in liefde voor jezelf, daarbij rekening houdend met de anderen. Als iets jou niet zint blijf er niet mee zitten, maar spreek het uit op een vriendelijke manier. Zonder daarbij aanvallend of kwetsend te worden. Kies ervoor om dergelijke gesprekken niet uit te stellen zodat de zweer die zich aan het vormen is niet openbarst in ruzie en scheldpartijen of opgekropte woede.
Dit is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Een groot aantal mensen vindt onvoldoende de kracht om dingen uit te spreken of om zichzelf regelmatig op de eerste plaats te zetten. Meestal komt dit door een gebrek aan zelfliefde en zelfrespect. Als je de indruk hebt dat je wel zou willen anders handelen, maar voelt dat je dat niet kan, betekent het dat je teveel op zoek bent naar liefde, mogelijk om voor al de weggegeven liefde te compenseren.
Met hypnotherapie is het mogelijk om je zelfliefde terug te vinden, om weer jezelf te respecteren. Dit zijn basisgevoelens die ons geboorterecht zijn. Ze werden ons op een of andere manier afgenomen in het verleden, bij velen zelfs al in de eerste levensjaren. Met zelfliefde en zelfrespect groeien ook zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid, waardoor keuzes maken geen opdracht of taak meer vormen, maar een vanzelfsprekende, natuurlijke gang van zaken, waarbij men niet eens meer het gevoel heeft dat men voor een keuze staat.
