Hoe voelt hypnose?

Eens men in hypnose geweest is, wenst men het gevoel ervan opnieuw te kunnen ervaren.  Evenals meditatie is hypnose een toestand van diepe ontspanning, tot rust komen en zich vredig voelen.  Toch KUNNEN er enkele niet storende symptomen voorkomen die niet bij iedereen gelijk zijn en die tijdens de hele periode van trance ervaren worden of slechts op bepaalde dieptes van hypnose:

• 

  Ontspanning, rust, kalmte.
• 

  Vibreren van de oogleden bij gesloten ogen.
• 

  Verandering in de gelaatsuitdrukking (ontspannen, meer symmetrisch, meer kleur).
• 

  Door de verminderde speekselklierwerking zal men af en toe opvallender slikken.
• 

  Meestal zwaarder geworden ledematen, loomheid.
• 

  Soms het tegenovergestelde: lichtheid, zweverigheid.
• 

  Aangename tintelingen in handen en voeten (door de verbeterde bloedcirculatie).
• 

  Geeuwen.  Prettig gevoel van vermoeidheid.
• 

  Vaak een verminderde zintuiglijke waarneming (geluiden die vervagen of wegvallen).
• 

  Soms het tegendeel: verscherpte waarneming.
• 

  Het bewustzijn is volledig aanwezig.  Sommigen hebben daardoor het gevoel niet in hypnose te zijn.
• 

  Totaal gefocust op wat er op het moment is.
• 

  Een verbeterd voorstellingsvermogen.

Bij diepere hypnose kunnen bijkomende symptomen ontstaan:

• 

  Verstarring van de spieren tot controleverlies over de spieren.
• 

  Gedeeltelijke tot gehele gevoelloosheid voor pijn.