0498 47 09 48 Oudestraat 26, 3190 Boortmeerbeek

Zeg me dat ik oké ben.

Zeg me dat ik oké ben. Over perfectionisme en bevestigingsdrang. Hypnose en regressietherapie.

Zeg me dat ik oké ben. Over perfectionisme en bevestigingsdrang. Perfectionisme is slopend, kan veel kapot maken en gaat over meer dan iets ‘perfect’ te willen doen. Perfectionisme kan ook zijn jezelf wegcijferen, geen nee kunnen zeggen, je grenzen overschrijden, geen knopen kunnen doorhakken,… Perfectionisme is een vervelend patroon dat zich in alle hoeken van je leven […]

Lees volledig bericht »

Tips omgaan met gemis en verdriet

Tips omgaan met gemis en verdriet

Tips omgaan met gemis en verdriet ☞ vakantie-editie ☞ belang van voorbereiding ☞ let op triggers ☞ perspectief ☞ begeleiding mogelijk ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van Napaporn Sripirom via Pixabay Iemand missen is altijd moeilijk, maar speciale momenten zoals vakanties en feestdagen maken het extra moeilijk. Of het nu een overlijden of relatiebreuk of scheiding is, […]

Lees volledig bericht »

De kracht van kwetsbaarheid

De kracht van kwetsbaarheid

De kracht van kwetsbaarheid ☞ Brené Brown ☞ boekentip ☞ moed om niet perfect te willen zijn De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Enkele jaren geleden klikte ik heel toevallig op een link van een TEDTalk filmpje. Zo kwam Brené Brown mijn leven binnen. Ik werd getroffen door […]

Lees volledig bericht »

10 tips om met angst om te gaan

Tips om met angst om te gaan

10 tips om met angst om te gaan ☞ vakantie-editie ☞ belang van voorbereiding ☞ zelfkennis ☞ zelf-stabilisatie ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant Angst is verlammend en kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Of het nu grote of ‘kleine’ angsten zijn. Zelfs op momenten dat […]

Lees volledig bericht »

Nieuws en aankomende activiteiten.

Ian Graham

Vakantieschema Naar goede gewoonte, schakelen we in juli en augustus over op een vakantieschema. Omdat ik vorig jaar zoveel positieve reacties en feedback heb gekregen op het boekenaanbod, herhalen we dit deze vakantie: vanaf nu tot eind augustus word elk bericht afgewisseld met een boekentip. Hopelijk geeft het je inspiratie om op vakantie in binnen […]

Lees volledig bericht »

Leven met de wind mee

Leven met de wind mee

Ik kan niet genoeg benadrukken dat rust vinden in je leven belangrijk is. En hoe eenvoudiger je leven is, hoe gemakkelijker het is om rust te vinden. Met eenvoudiger bedoel ik niet dat je alles moet schrappen, integendeel. Met eenvoudig bedoel ik dat je je niet laat leiden door je (negatieve) gedachten. Dat je negatieve […]

Lees volledig bericht »

Gezond eten volhouden

Gezond eten volhouden

☞ gezond eten volhouden ☞ gezonde levensstijl ☞ ingesleten patronen doorbreken ☞ doeltreffend ☞ blijvend resultaat ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van RitaE via Pixabay Niet alleen in deze periode, al is het in de aanloop naar de zomermaanden altijd wel meer, maar het hele […]

Lees volledig bericht »

Zelfbevestiging en zelfzeker zijn

Zelfbevestiging en zelfzeker zijn. Hypnose Coach

☞ Zelfbevestiging en zelfzeker zijn ☞ opbouwen zelfvertrouwen ☞belang van zelfbevestiging ☞kracht van zelfbevestiging ☞ doeltreffend ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van eroyka via Pixabay Zelfzeker zijn is de sleutel tot succes in je leven en je werk. Als je in jezelf […]

Lees volledig bericht »

Burn-out toegelicht

burn-out toegelicht. Ondersteuning hypnose & regressietherapie

☞ burn-out toegelicht ☞ invloed van chronische stress ☞ de stress trigger ☞ voorkomen ☞ belang van stressmanagement ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van Lukas Bieri via Pixabay Langere perioden van stress, op het werk of privé, kan leiden tot een burn-out, […]

Lees volledig bericht »

Ikigai

ikigai. het Japanse geheim voor een lang rn gelukkig leven.

Ikigai. De Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven ☞ Ikigai ☞ Japan ☞ levenshouding ☞ gezond en gelukkig leven ☞ beweging & voeding ☞ tien voorschriften ☞ ikigai-dieet ☞ Japanse 80%-wet Soms heb je een boek dat je een paar keer onder je aandacht geschoven krijgt, waardoor je weet: dit moet ik […]

Lees volledig bericht »