0498 47 09 48 Oudestraat 26, 3190 Boortmeerbeek

Angst overwinnen

angst overwinnen

Je kunt angst overwinnen. Hypnose en/of regressietherapie kunnen je daarbij helpen. Angst! Bijna iedereen heeft in zijn leven wel eens te kampen met een vorm van angst, al dan niet in sterke mate.  Ik heb het niet over de instinctieve, gezonde angst die bedoeld is om je te beschermen voor allerlei gevaren.  Zo is er […]

Lees volledig bericht »

Inslaap techniek

inslaap techniek

Bestaat er een inslaaptechniek om gemakkelijker in slaap te raken? Ja! volg hieronder en leer gemakkelijker inslapen. Ik hoor vaak van mensen dat ze het moeilijk hebben om in te slapen. Vervelend is dat, omdat een tekort aan slaap je volgende dag kan verzwaren. Wakker liggen wakkert ook gepieker aan, waardoor je helemaal in een […]

Lees volledig bericht »

Houden van dingen die niet perfect zijn

houden van dingen die niet perfect zijn

Het vorige boek Dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt, heb ik met veel plezier gelezen. Ik was dus benieuwd naar Houden van dingen die niet perfect zijn, en ik ben niet teleurgesteld. Al vanaf het voorwoord was ik gepakt “…wanneer we ons leven eens goed bekijken, zien we van alles […]

Lees volledig bericht »

Nieuwjaar!

Nieuwjaarswens Rustpunt, mental coach

In het begin van het nieuwe jaar schreef ik  “Een jaarwisseling is geen einde of een nieuw begin, maar een vloeiende overgang naar een andere periode, met alle ervaringen, inzichten, wijsheden en struikelstenen die je de voorbije 365 dagen verzameld hebt.” En zo voelt het voor mij ook. Geen moment van een waslijst aan voornemens […]

Lees volledig bericht »

Kerstwens

Kerstwens, mental coach

Vandaag geen artikel of boekentip, maar een kerstwens. Geen pakje in glitterpapier met een strik er rond, maar een cadeautje om aan jezelf te geven:   Ruimte, om even stoom af te blazen en vervelende emoties af te schudden. Rust, om je op te vullen met warmte en tevredenheid. Tijd, om wat je lief hebt […]

Lees volledig bericht »

Mental coaching proces

Mental Coaching Proces

Helpt een mental coach? Ik focus in mijn artikelen nogal vaak op technieken en zelden op het gehele proces van coaching. Dat komt omdat technieken zoals hypnose of regressietherapie niet bekend zijn en volgens mij extra aandacht verdienen. Toch staan ze niet alleen en gebruik ik ze vaak binnen een coaching. Verschillende leefwereld. Wij, mensen, […]

Lees volledig bericht »