Houden van dingen die niet perfect zijn
Het vorige boek Dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt, heb ik met veel plezier gelezen. Ik was dus benieuwd naar Houden van dingen die niet perfect zijn, en ik ben niet teleurgesteld. Al vanaf het voorwoord was ik gepakt “…wanneer we ons leven eens goed bekijken, zien we van alles […]
Verander je brein met meditatie
Verander je brein met meditatie. Elke keer dat ik een titel lees die suggereert dat ik misschien mijn brein kan veranderen, is mijn interesse gewekt. Zeker toen ik las dat Mindfulness en meditatie je hersenen gezonder kunnen maken. Waarom is dit onderzoek interessant? Uiteindelijk is het dat wat je als coach en in hypnose therapie […]
Ervaringen met hypnose, regressietherapie, mental coaching
Hoe weet ik of hypnose of regressietherapie werkt? Hoe weet ik of een mental coach mij echt helpt? Lees de getuigenissen en de ervaringen! Ik heb ondertussen meer dan 15 jaar ervaring als therapeut en coach, en ik heb al veel mensen mogen helpen. Maar hoe weet iemand die mijn website bezoekt hoe ik werk? […]
Coaching: New Year, New Me?
Een mental coach en coaching helpt je om je doelen te bereiken en je leven een andere wending te geven. Coaching draait om het beste uit jezelf te halen, waarbij je angsten en belemmeringen overwint en zelfvertrouwen opbouwt. New year, New Me! In het begin van het nieuwe jaar maken velen een lijstje met goede […]
Nieuwjaar!
In het begin van het nieuwe jaar schreef ik “Een jaarwisseling is geen einde of een nieuw begin, maar een vloeiende overgang naar een andere periode, met alle ervaringen, inzichten, wijsheden en struikelstenen die je de voorbije 365 dagen verzameld hebt.” En zo voelt het voor mij ook. Geen moment van een waslijst aan voornemens […]
Kerstwens
Vandaag geen artikel of boekentip, maar een kerstwens. Geen pakje in glitterpapier met een strik er rond, maar een cadeautje om aan jezelf te geven: Ruimte, om even stoom af te blazen en vervelende emoties af te schudden. Rust, om je op te vullen met warmte en tevredenheid. Tijd, om wat je lief hebt […]
Mental coaching proces
Helpt een mental coach? Ik focus in mijn artikelen nogal vaak op technieken en zelden op het gehele proces van coaching. Dat komt omdat technieken zoals hypnose of regressietherapie niet bekend zijn en volgens mij extra aandacht verdienen. Toch staan ze niet alleen en gebruik ik ze vaak binnen een coaching. Verschillende leefwereld. Wij, mensen, […]
Hypnose en regressietherapie helpt je als je je slecht in je vel voelt
Hypnose en regressietherapie helpt je als je je slecht in je vel voelt. Elke vorm van je slecht voelen heeft ergens een oorsprong. Met hypnose en regressietherapie kan de oorzaak van je slecht gevoel heel snel opgespoord worden. De ontspannen staat waarin je lichaam en geest zich bevinden, maakt je geest open en vrij, waardoor […]
Hypnose en gezond eten
Hypnose, hulp bij gezond eten en meer bewegen. Omdat het soms alleen niet lukt, en je een duwtje in de rug kunt gebruiken, zonder je schuldig te voelen. Hypnose en regressie kunnen een hulp zijn bij gezond leven. Dit is een artikel voor iedereen die moeite doet, en er toch niet in slaagt om gewicht […]
12 regels voor het leven
12 regels voor het leven: een remedie tegen chaos. Zowel de titel als de inhoudsopgave doet vermoeden dat er meer onder zit, dan wat de buitenkant zegt. Dat is ook zo. 12 regels voor het leven is een boeiend boek, dat meer dan platitudes of oppervlakkige levenswijsheden biedt. Samenvatting Wat moet íedereen in de moderne […]