De kracht van kwetsbaarheid
De kracht van kwetsbaarheid ☞ Brené Brown ☞ boekentip ☞ moed om niet perfect te willen zijn De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Enkele jaren geleden klikte ik heel toevallig op een link van een TEDTalk filmpje. Zo kwam Brené Brown mijn leven binnen. Ik werd getroffen door […]
10 tips om met angst om te gaan
10 tips om met angst om te gaan ☞ vakantie-editie ☞ belang van voorbereiding ☞ zelfkennis ☞ zelf-stabilisatie ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant Angst is verlammend en kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Of het nu grote of ‘kleine’ angsten zijn. Zelfs op momenten dat […]
Nieuws en aankomende activiteiten.
Vakantieschema Naar goede gewoonte, schakelen we in juli en augustus over op een vakantieschema. Omdat ik vorig jaar zoveel positieve reacties en feedback heb gekregen op het boekenaanbod, herhalen we dit deze vakantie: vanaf nu tot eind augustus word elk bericht afgewisseld met een boekentip. Hopelijk geeft het je inspiratie om op vakantie in binnen […]
Leven met de wind mee
Ik kan niet genoeg benadrukken dat rust vinden in je leven belangrijk is. En hoe eenvoudiger je leven is, hoe gemakkelijker het is om rust te vinden. Met eenvoudiger bedoel ik niet dat je alles moet schrappen, integendeel. Met eenvoudig bedoel ik dat je je niet laat leiden door je (negatieve) gedachten. Dat je negatieve […]
Gezond eten volhouden
☞ gezond eten volhouden ☞ gezonde levensstijl ☞ ingesleten patronen doorbreken ☞ doeltreffend ☞ blijvend resultaat ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van RitaE via Pixabay Niet alleen in deze periode, al is het in de aanloop naar de zomermaanden altijd wel meer, maar het hele […]
Zelfbevestiging en zelfzeker zijn
☞ Zelfbevestiging en zelfzeker zijn ☞ opbouwen zelfvertrouwen ☞belang van zelfbevestiging ☞kracht van zelfbevestiging ☞ doeltreffend ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van eroyka via Pixabay Zelfzeker zijn is de sleutel tot succes in je leven en je werk. Als je in jezelf […]
Burn-out toegelicht
☞ burn-out toegelicht ☞ invloed van chronische stress ☞ de stress trigger ☞ voorkomen ☞ belang van stressmanagement ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van Lukas Bieri via Pixabay Langere perioden van stress, op het werk of privé, kan leiden tot een burn-out, […]
Ikigai
Ikigai. De Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven ☞ Ikigai ☞ Japan ☞ levenshouding ☞ gezond en gelukkig leven ☞ beweging & voeding ☞ tien voorschriften ☞ ikigai-dieet ☞ Japanse 80%-wet Soms heb je een boek dat je een paar keer onder je aandacht geschoven krijgt, waardoor je weet: dit moet ik […]
Woede en agressie bedwingen
Afbeelding van Gerd Altmann via Pixabay ☞ woede en agressie bedwingen ☞ met hulp hypnose en regressietherapie ☞ praktische tips ☞ begeleiding mogelijk ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Woede is een normale emotie. We ervaren ze van tijd tot tijd allemaal. Toch blijft woede een taboe. En dat is niet zo ongewoon.Woede kan namelijk ongelooflijk destructief zijn als je niet […]
Een relatiebreuk verwerken
Afbeelding van bruce lam via Pixabay ☞ relatiebreuk verwerken ☞ liefdesverdriet overkomen ☞ identiteit terugvinden ☞ enkele tips ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Als ik een wekelijkse top 5 van klachten zou maken, dan komt een relatiebreuk of liefdesverdriet er naast angst, stress en zelfvertrouwen zeker in. De meeste van ons […]