Rouwen: hoe verdriet verwerken?
Verdriet verwerken; bij rouwen komen veel emoties. Dat is normaal en een onderdeel van het rouwproces. Soms loop je echter vast. Dan kunnen hypnose en regressietherapie hulp bieden. Elk verlies is moeilijk, iets dierbaars verliezen is nog veel moeilijker. En alhoewel het ons allemaal onvermijdelijk op één of ander moment overkomt, wordt er betrekkelijk weinig […]
Verwerk een verbroken relatie
Verwerk een verbroken relatie, met regressietherapie en/of hypnose therapie. Het kan. Lees het ervaringsverhaal, en weet dat er hulp is om dit af te ronden. Waarom vasthouden aan een relatie? Waarom wil je nog steeds bij iemand zijn die niet langer bij jou wil zijn? Ze zou alles doen voor haar man. Daar deden ze […]
Angst overwinnen
Je kunt angst overwinnen. Hypnose en/of regressietherapie kunnen je daarbij helpen. Angst! Bijna iedereen heeft in zijn leven wel eens te kampen met een vorm van angst, al dan niet in sterke mate. Ik heb het niet over de instinctieve, gezonde angst die bedoeld is om je te beschermen voor allerlei gevaren. Zo is er […]
Inslaap techniek
Bestaat er een inslaaptechniek om gemakkelijker in slaap te raken? Ja! volg hieronder en leer gemakkelijker inslapen. Ik hoor vaak van mensen dat ze het moeilijk hebben om in te slapen. Vervelend is dat, omdat een tekort aan slaap je volgende dag kan verzwaren. Wakker liggen wakkert ook gepieker aan, waardoor je helemaal in een […]
Verander je brein met meditatie
Verander je brein met meditatie. Elke keer dat ik een titel lees die suggereert dat ik misschien mijn brein kan veranderen, is mijn interesse gewekt. Zeker toen ik las dat Mindfulness en meditatie je hersenen gezonder kunnen maken. Waarom is dit onderzoek interessant? Uiteindelijk is het dat wat je als coach en in hypnose therapie […]
Ervaringen met hypnose, regressietherapie, mental coaching
Hoe weet ik of hypnose of regressietherapie werkt? Hoe weet ik of een mental coach mij echt helpt? Lees de getuigenissen en de ervaringen! Ik heb ondertussen meer dan 15 jaar ervaring als therapeut en coach, en ik heb al veel mensen mogen helpen. Maar hoe weet iemand die mijn website bezoekt hoe ik werk? […]
Coaching: New Year, New Me?
Een mental coach en coaching helpt je om je doelen te bereiken en je leven een andere wending te geven. Coaching draait om het beste uit jezelf te halen, waarbij je angsten en belemmeringen overwint en zelfvertrouwen opbouwt. New year, New Me! In het begin van het nieuwe jaar maken velen een lijstje met goede […]
Mental coaching proces
Helpt een mental coach? Ik focus in mijn artikelen nogal vaak op technieken en zelden op het gehele proces van coaching. Dat komt omdat technieken zoals hypnose of regressietherapie niet bekend zijn en volgens mij extra aandacht verdienen. Toch staan ze niet alleen en gebruik ik ze vaak binnen een coaching. Verschillende leefwereld. Wij, mensen, […]
Zelfbeeld
In het verlengde van positief en negatief denken ligt het zelfbeeld. Ik zie zelden mensen met een goede dunk over zichzelf. Veel vaker ontmoet ik mensen met een negatief zelfbeeld, ook in het dagelijks leven. Hoe komen mensen aan dat lage zelfbeeld? Het is nu al heel wat verbeterd, maar nog niet zo lang geleden werd in de […]
De kracht van woorden
Waarom een mental coach? We staan er bijna nooit bij stil, maar de meest onschuldige en soms meest voorkomende dingen, kunnen een grote impact hebben. Neem nu praten. Heb je al eens uitgerekend hoeveel tijd van de dag we besteden aan praten? Tegen anderen, maar vooral tegen onszelf. Bij velen lijkt het wel of er […]