0498 47 09 48 Oudestraat 26, 3190 Boortmeerbeek

Hoe omgaan met stress?

Hoe omgaan met stress

☞ hoe omgaan met stress ☞ wat is stress ☞ wat doet stress ☞ hersenplasticiteit ☞ dagelijkse stressoren ☞ uit vicieuze cirkel ☞ kracht van korte momenten ☞ doeltreffend ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van Pexels via Pixabay We kennen allemaal stress, […]

Lees volledig bericht »

Burn-out toegelicht

burn-out toegelicht. Ondersteuning hypnose & regressietherapie

☞ burn-out toegelicht ☞ invloed van chronische stress ☞ de stress trigger ☞ voorkomen ☞ belang van stressmanagement ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van Lukas Bieri via Pixabay Langere perioden van stress, op het werk of privé, kan leiden tot een burn-out, […]

Lees volledig bericht »

Ikigai

ikigai. het Japanse geheim voor een lang rn gelukkig leven.

Ikigai. De Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven ☞ Ikigai ☞ Japan ☞ levenshouding ☞ gezond en gelukkig leven ☞ beweging & voeding ☞ tien voorschriften ☞ ikigai-dieet ☞ Japanse 80%-wet Soms heb je een boek dat je een paar keer onder je aandacht geschoven krijgt, waardoor je weet: dit moet ik […]

Lees volledig bericht »

Perfectie. Een zoektocht naar onrealistische doelen.

Perfectie en onrealistische doelen

Perfectie? Onze zoektocht naar perfectie kent geen grenzen. We worden dan ook onophoudelijk bestookt met beelden van (onbereikbare) schoonheid -Onberispelijke huid! Six pack spieren!-, belaagd door “waarzeggers” die ideale levensscenario’s beloven -Geweldige relatie! Het leven is een feest!- en achtervolgd door herinneringen aan onze ouders die ons vooruit duwden: Diploma’s! Belangrijke job! Als we een […]

Lees volledig bericht »

uw BREIN als medicijn

Boekentip brein als medicijn

Dat ons brein veel kan, daar zijn we het ondertussen over eens. Dat we met de juiste aanpak en voldoende doorzetting ons denken en ons doen kunnen beïnvloeden, daar twijfelen we ook niet meer over. Maar hoe pakken we het aan? Waar op te focussen? En vooral, wat werkt en wat niet? Als professor in […]

Lees volledig bericht »

Gezondheid ondersteunen?

Gezondheid ondersteunen

☞ gezondheid ondersteunen ☞ gezonde levensstijl ☞ inzicht in emotionele problemen ☞ doeltreffend ☞ blijvend resultaat ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Gezondheid ondersteunen? Als je eens teveel gegeten hebt of een overmatige dosis alcohol verbruikt hebt, vind je het niet abnormaal dat je lichaam protesteert. Je […]

Lees volledig bericht »

Angst: van bezorgdheid tot paniek

Angst

Angst kan verstrekkende gevolgen hebben: je zelfvertrouwen en je eigenwaarde gaan onderuit, met een neerwaartse spiraal tot gevolg. Hypnose kan dit omkeren. Hypnose bij angst bezorgdheid paniek. Angst kan verstrekkende gevolgen hebben: je zelfvertrouwen en je eigenwaarde gaan onderuit, met een neerwaartse spiraal tot gevolg. Hypnose kan dit omkeren. Iedereen is wel eens angstig, soms […]

Lees volledig bericht »

Ademen

Ademen

Kun je ademhalingsproblemen oplossen met hypnose? Niets zo simpel als ademhalen zou je zeggen: we doen het allemaal, elke dag, altijd. Het gaat vanzelf, onbewust. Toch is ademhalen niet zo vanzelfsprekend. Hyperventilatie, een verstopte neus, hoofdpijn,… allemaal kwaaltjes die kunnen te maken hebben met een verstoorde ademhaling. Bij een correcte ademhaling wordt ervoor gezorgd dat […]

Lees volledig bericht »