Hoe voelt hypnose ☞ diepe ontspanning ☞ uiterste concentratie ☞ rust en kalmte ☞ doeltreffend ☞ focus ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek
Afbeelding van FunkyFocus via Pixabay
Naast Hoe kom ik in hypnose? is “hoe voelt hypnose?” één van de meest gestelde vragen. Dat hangt natuurlijk van mens tot mens af. De manier waarop mensen meestal het gevoel beschrijven is in een rustige, fysiek en mentaal ontspannen staat, waarin ze zich diep kunnen concentreren op waar ze aan denken.
Het “hypnose-gevoel”
Hypnose is een fijn gevoel. Eens je het ervaren hebt, wil je het graag opnieuw beleven. Het voelt aan als een toestand van heel diepe ontspanning, een tot rust komen en innerlijk vredig voelen. Wie mediteert kent wellicht dat gevoel.
Wat kun je ervaren?
Wat je kunt ervaren, naast deze ontspanning, rust en kalmte:
- Je oogleden kunnen vibreren.
- Er kan een verandering in de gelaatsuitdrukking zijn. Bijvoorbeeld meer ontspannen, meer symmetrisch, meer kleur.
- Het kan zijn dat je meer moet slikken door de verminderde speekselklierwerking.
- Droge mond en droge keel.
- Je ledematen kunnen zwaarder worden of loom aanvoelen.
- Soms het tegenovergestelde: lichtheid, zweverigheid.
- Er kunnen aangename tintelingen in je handen en voeten zijn (door de verbeterde bloedcirculatie).
- Geeuwen. Een prettig gevoel van vermoeidheid.
- Er kan een verminderde zintuiglijke waarneming zijn. Bijvoorbeeld geluiden die vervagen of wegvallen.
- Soms is er eerder een verscherpte waarneming.
- Het bewustzijn is volledig aanwezig. Soms heb je daardoor het gevoel niet in hypnose te zijn.
- je bent totaal gefocust op wat er op het moment is.
- Je hebt een verbeterd voorstellingsvermogen.
Bij diepere hypnose kun je ook gedeeltelijk tot geheel gevoelloos zijn voor pijn.
Geen gevoel bij hypnose?
Toch voelt niet iedereen iets. Het kan ook zijn dat je je misschien niet echt ‘gehypnotiseerd’ voelt en gewoon ontspannen maar toch gefocust bent. Ook dat kan. Dat heeft niets te maken met de werking of het al dan niet écht in hypnose te zijn. Vaak heeft het gevoel te maken met de diepte waarin je je bevindt: het kan heel licht of extreem diep zijn. Bedenk daarbij dat de kracht van hypnose niet afhangt van de diepte. Het is je concentratie en jouw invulling bij het werken in hypnose die bepalend is.
Tot slot
Er is geen juiste manier om te voelen bij het in hypnose zijn, elk gevoel wat opkomt is ok. Wanneer je je op je gemak voelt ben je bereid om “los te laten” en jezelf naar trance-toestand te brengen, dan kun je de speciale kracht van je geest en verbeelding ervaren.
Over Rustpunt
Op de site van Rustpunt vind je informatie over regressietherapie, hypnose en coaching. Er zijn webpagina’s met uitgebreide informatie over hypnose. Je kunt ook de zelfhypnose uitproberen, of gewoon rondsurfen. Je mag me natuurlijk ook vrijblijvend contacteren met een vraag, ik help je graag verder.
Aanverwante artikelen Over Hypnose en Zelfhypnose Wat is Hypnotherapie? Regressietherapie: De speld in de hooiberg van het verleden
