Positief denken en blijven in moeilijke momenten.
We zijn het er ongeveer allemaal over eens dat positief denken en daarmee duidelijk je doelen formuleren een effectieve manier is die zijn vruchten afwerpt. Wat als je het jou niet lukt?
Hypnose helpt bij negatief denken
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
@Rust vinden Soms lees je een boek, dat een onverwacht pareltje blijkt te zijn. “Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt”, is zo’n boek. Alhoewel de auteur vanuit een boeddhistische visie praat, is het een mooi werk voor alle levensopvattingen. En zoals hij zelf zegt: soms zijn er zo’n mooie […]
Zelfvertrouwen. Hoe werk je er aan?
Zelfvertrouwen en eigenwaarde. Zelfvertrouwen en eigenwaarde zijn altijd belangrijk. Ook in een professionele setting. Dat bleek ook weer in volgend verhaal. De afgelopen jaren had ze zich professioneel volledig ingezet. Ze was bezig geweest met opleidingen, zien wie ze zelf was en waar ze écht goed in was . Ze had hele fijne momenten gehad […]
Perfectie. Een zoektocht naar onrealistische doelen.
Perfectie? Onze zoektocht naar perfectie kent geen grenzen. We worden dan ook onophoudelijk bestookt met beelden van (onbereikbare) schoonheid -Onberispelijke huid! Six pack spieren!-, belaagd door “waarzeggers” die ideale levensscenario’s beloven -Geweldige relatie! Het leven is een feest!- en achtervolgd door herinneringen aan onze ouders die ons vooruit duwden: Diploma’s! Belangrijke job! Als we een […]
Beslissingen en keuzes.
Hoe neem je beslissingen? We weten allemaal dat angst allerlei negatieve gevolgen heeft, onder andere slechte besluitvorming. Toch zijn er tips en trucs om zelfs de moeilijkste beslissingen kalm aan te pakken. Carla Goldstein heeft er een mooie kijk op. Hier enkele van haar tips: Fit Wees bewust fit. Er wordt veel aandacht aan fysieke fitheid […]