☞ hoe kom ik in hypnose ☞ oordeel uitschakelen ☞ snelle manier ☞ via ontspanning ☞ doeltreffend ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek
Afbeelding van Gerd Altmann via Pixabay
Hoe kom ik in hypnose?
Ik denk dat dit wel één van de meest gestelde vragen is, die ik dagelijks hoor of lees: hoe kom ik in hypnose? Daar ga ik geen lang en wetenschappelijk antwoord op formuleren, maar ik probeer het gewoon kort en duidelijk te schetsen.
In dit artikel lees je
Hoe kom ik in hypnose: de snelle manier.
Hoe kom ik in hypnose via ontspanning.
Wat doe je met de hypnose?
Tot slot.
Hypnose bereik je wanneer je het oordelen kunt uitschakelen. Dit gebeurt door verwarring, een korte schok of het kan zelfs ongemerkt door afleiding of stevig vertrouwen.
Hoe kom ik in hypnose: de snelle manier.
Het Bewustzijn kan enkel 3 à 4 stukjes informatie per seconde verwerken, hetgeen absoluut niet veel is. Tussen je bewustzijn en je onderbewustzijn zit een “poortwachter”. Deze poortwachter werkt als een filter voor nieuwe informatie komende van het Bewustzijn en vergelijkt deze met de bestaande kennis en overtuigingen in het Onderbewustzijn en beoordeelt deze. Wanneer er teveel informatie ineens binnenkomt, zal het Bewustzijn alle informatie direct doorspelen aan het Onderbewustzijn en de “poortwachter” zal je dus voorbij laten gaan. Op dat moment spreek je rechtstreeks het Onderbewuste aan en kan je suggesties “afvuren” die de hypnose verdiepen. Dit is de manier waarop je iemand snel in hypnose brengt: verwarring door een overvloed aan prikkels. 🔝
Hoe kom ik in hypnose via ontspanning.
Een andere manier, weliswaar een heel stuk trager, is om ontspanning te gebruiken als doorgang. Door aan te sturen op ontspanning is er afleiding van de realiteit en de directe omgeving. Tegelijk wordt door het goed gevoel dat ontstaat bij ontspanning een vertrouwen opgebouwd, hetgeen uiteindelijk zal leiden tot overgave en het “verslappen” van de Kritische Factor. Eigenlijk lijkt het er een beetje op dat de poortwachter in slaap gewiegd wordt. 🔝
Wat doe je met de hypnose?
Zoals je merkt is hypnose eigenlijk niets speciaals of spannend. Om het nogal zwart/wit te stellen: je denkt gewoon op een andere meer lucide manier.
Hypnose wordt echter interessant als je het als voertuig gebruikt om mee te werken in bv coachings of andere vormen van begeleiding. Om heel geconcentreerd te zijn. Of om duidelijke patronen te ontdekken en te veranderen. Eventueel met suggestieve oppepper. Dan zie je de effecten van de hypnose, omdat je denken, je overtuigingen en je emoties niet meer in de weg zitten. Omdat je niet meer gehinderd wordt door je ingesleten patronen, ga je recht op je doel af. Net daarom zijn de resultaten ook duurzaam. 🔝
Tot slot.
Hypnose. Het lijkt spannend en interessant, maar eigenlijk is het gewoon een simpele, maar zeer effectieve manier om met jezelf in gesprek te gaan. Zonder dat je eigen vooroordelen en gedachten in de weg zitten. Ik gebruik het graag omdat het je toegang geeft tot je diepste authentieke stuk van je wezen dat je onbezoedeld laat observeren en je toelaat nieuwe overtuigingen te vormen als de oude achterhaald zijn. Uiteindelijk is het gewoon een hulpmiddel voor het échte werk. 🔝
Over Rustpunt
Op de site van Rustpunt vind je informatie over regressietherapie, hypnose en coaching. Er zijn webpagina’s met uitgebreide informatie over hypnose. Je kunt ook de zelfhypnose uitproberen, of gewoon rondsurfen. Je mag me natuurlijk ook vrijblijvend contacteren met een vraag, ik help je graag verder.
Aanverwante artikelen Ervaringen met hypnose, regressietherapie, mental coaching Over Hypnose en Zelfhypnose Hypnose en regressietherapie helpt je als je je slecht in je vel voelt
