Angst: van bezorgdheid tot paniek
Angst kan verstrekkende gevolgen hebben: je zelfvertrouwen en je eigenwaarde gaan onderuit, met een neerwaartse spiraal tot gevolg. Hypnose kan dit omkeren. Hypnose bij angst bezorgdheid paniek. Angst kan verstrekkende gevolgen hebben: je zelfvertrouwen en je eigenwaarde gaan onderuit, met een neerwaartse spiraal tot gevolg. Hypnose kan dit omkeren. Iedereen is wel eens angstig, soms […]
Denk je vrij!
Hypnose therapie kan je helpen verlost te raken van onaangename gedragspatronen. Je kunt de conclusies, overtuigingen en verbanden in je onderbewustzijn aanpassen aan jouw wensen Onaangename gedragspatronen Word jij ook al eens geplaagd door een gedragspatroon of een reactiepatroon waar je als het ware geen vat op hebt? Je doet dan dingen die je helemaal niet wil […]
Zelfbeeld
In het verlengde van positief en negatief denken ligt het zelfbeeld. Ik zie zelden mensen met een goede dunk over zichzelf. Veel vaker ontmoet ik mensen met een negatief zelfbeeld, ook in het dagelijks leven. Hoe komen mensen aan dat lage zelfbeeld? Het is nu al heel wat verbeterd, maar nog niet zo lang geleden werd in de […]
Positief Denken
Iedereen weet dat gedachten krachten zijn. Het positief denken wordt dan ook massaal gepromoot. Alleen zijn er nog maar weinig mensen in staat om zich van deze onzichtbare, maar tevens onuitputtelijke krachten meester te maken. Ondanks dat we er heel wat menen over te weten, slaag je er maar zelden in om je wensen werkelijk […]
Ademen
Kun je ademhalingsproblemen oplossen met hypnose? Niets zo simpel als ademhalen zou je zeggen: we doen het allemaal, elke dag, altijd. Het gaat vanzelf, onbewust. Toch is ademhalen niet zo vanzelfsprekend. Hyperventilatie, een verstopte neus, hoofdpijn,… allemaal kwaaltjes die kunnen te maken hebben met een verstoorde ademhaling. Bij een correcte ademhaling wordt ervoor gezorgd dat […]
De kracht van woorden
Waarom een mental coach? We staan er bijna nooit bij stil, maar de meest onschuldige en soms meest voorkomende dingen, kunnen een grote impact hebben. Neem nu praten. Heb je al eens uitgerekend hoeveel tijd van de dag we besteden aan praten? Tegen anderen, maar vooral tegen onszelf. Bij velen lijkt het wel of er […]
Wat is Hypnotherapie?
Wat is hypnose? In hypnotherapie werk je therapeutisch door middel van hypnose. Hypnose is een staat van bewustzijn (ook wel trance genoemd) waarbij het mogelijk wordt om diep te ontspannen of om – op een al dan niet interactieve manier – problemen op te lossen en/of te verwerken. De techniek van hypnose is een hulpmiddel […]