Zelfvertrouwen en eigenwaarde. Zelfvertrouwen en eigenwaarde zijn altijd belangrijk. Ook in een professionele setting. Dat bleek ook weer in volgend verhaal. De afgelopen jaren had ze zich professioneel volledig ingezet. Ze was bezig geweest met opleidingen, zien wie ze zelf was en waar ze écht goed in was . Ze had hele fijne momenten gehad […]
Perfectie? Onze zoektocht naar perfectie kent geen grenzen. We worden dan ook onophoudelijk bestookt met beelden van (onbereikbare) schoonheid -Onberispelijke huid! Six pack spieren!-, belaagd door “waarzeggers” die ideale levensscenario’s beloven -Geweldige relatie! Het leven is een feest!- en achtervolgd door herinneringen aan onze ouders die ons vooruit duwden: Diploma’s! Belangrijke job! Als we een […]
Hoe neem je beslissingen? We weten allemaal dat angst allerlei negatieve gevolgen heeft, onder andere slechte besluitvorming. Toch zijn er tips en trucs om zelfs de moeilijkste beslissingen kalm aan te pakken. Carla Goldstein heeft er een mooie kijk op. Hier enkele van haar tips: Fit Wees bewust fit. Er wordt veel aandacht aan fysieke fitheid […]
Therapie, zowel hypnose als regressie, kan wel enkele sessies in beslag nemen. Maar soms is het heel rechtaan rechttoe. Duidelijk probleem Hij kwam met een heel duidelijk probleem: een gigantische spinnenangst. Niet zomaar wat bibberig of onzeker. Neen, echt verlammende doodsangst. De reden dat hij als 50-jarige uiteindelijk de stap had gezet en een afspraak […]
Genieten van eten. Wat alle culturen wel gemeen hebben, is dat mensen samen komen rond een maaltijd. Genieten van eten. En toch is eten niet meer zo vanzelfsprekend: teveel eten, te weinig eten, te laat eten, ongezond eten, té gezond eten, te vet eten, ongecontroleerd eten, fout eten, … en dan denk ik nog niet […]
Over loslaten. Een vriendin van me zei onlangs dat ze zou gillen als er nog eens iemand haar de raad gaf om ‘los te laten’. Ik heb wijselijk gezwegen, maar het zette me wel aan het denken. Iedereen neemt het zo graag in de mond ‘loslaten’, tot je het zelf moet doen. Moeilijke relatie, scheiding, […]
Hoe gaat het met jouw innerlijk kind? Kind zijn we allemaal geweest. De één had al een mooiere en prettigere jeugd dan de andere. Sommigen hadden een zware jeugd, dat weegt door. Anderen kregen een stel ouders die altijd klaar stonden om materieel in alles te voorzien, maar die dan misschien emotioneel totaal afwezig waren. […]
Waarom regressietherapie? Soms heb je klachten of problemen waarvan de oorzaak in onverwerkte pijnlijke ervaringen uit het verleden ligt, waardoor “onvrije” reacties of negatieve gevoelens zijn ontstaan. Mogelijk vonden deze ervaringen plaats in de loop van je leven, tijdens de conceptie of zwangerschapsperiode, ergens in de tijd. Emotionele problemen, lichamelijke klachten, ongewenste gedragspatronen,… kunnen zo […]
Wat is regressietherapie of hypnose therapie? Ik krijg nogal vaak de vraag “wat is dat, regressietherapie of hypnose therapie?”. Natuurlijk leg ik het met veel plezier uit en tegelijkertijd verwijs ik ook door naar mijn website en mijn kennisbank. Daar vind je heel veel achtergrondinformatie, toelichting en andere weetjes. Toch is een andere kijk altijd […]
