Omgaan met ergernis ☞ vakantie-editie ☞ wees realistisch ☞ ga positief om met verwachtingen en teleurstelling ☞ wees eerlijk ☞ begeleiding mogelijk ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van Gerd Altmann via Pixabay Wanneer de meeste mensen denken aan vakantie of ‘reizen’, dan denken ze aan zonovergoten stranden en cocktails, of misschien dromerige selfies in een of […]
Tips omgaan met gemis en verdriet ☞ vakantie-editie ☞ belang van voorbereiding ☞ let op triggers ☞ perspectief ☞ begeleiding mogelijk ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van Napaporn Sripirom via Pixabay Iemand missen is altijd moeilijk, maar speciale momenten zoals vakanties en feestdagen maken het extra moeilijk. Of het nu een overlijden of relatiebreuk of scheiding is, […]
10 tips om met angst om te gaan ☞ vakantie-editie ☞ belang van voorbereiding ☞ zelfkennis ☞ zelf-stabilisatie ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant Angst is verlammend en kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Of het nu grote of ‘kleine’ angsten zijn. Zelfs op momenten dat […]
☞ gezond eten volhouden ☞ gezonde levensstijl ☞ ingesleten patronen doorbreken ☞ doeltreffend ☞ blijvend resultaat ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van RitaE via Pixabay Niet alleen in deze periode, al is het in de aanloop naar de zomermaanden altijd wel meer, maar het hele […]
☞ Zelfbevestiging en zelfzeker zijn ☞ opbouwen zelfvertrouwen ☞belang van zelfbevestiging ☞kracht van zelfbevestiging ☞ doeltreffend ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van eroyka via Pixabay Zelfzeker zijn is de sleutel tot succes in je leven en je werk. Als je in jezelf […]
☞ burn-out toegelicht ☞ invloed van chronische stress ☞ de stress trigger ☞ voorkomen ☞ belang van stressmanagement ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van Lukas Bieri via Pixabay Langere perioden van stress, op het werk of privé, kan leiden tot een burn-out, […]
Afbeelding van Gerd Altmann via Pixabay ☞ woede en agressie bedwingen ☞ met hulp hypnose en regressietherapie ☞ praktische tips ☞ begeleiding mogelijk ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Woede is een normale emotie. We ervaren ze van tijd tot tijd allemaal. Toch blijft woede een taboe. En dat is niet zo ongewoon.Woede kan namelijk ongelooflijk destructief zijn als je niet […]
☞ relatiebreuk verwerken ☞ liefdesverdriet overkomen ☞ identiteit terugvinden ☞ enkele tips ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van bruce lam via Pixabay Als ik een wekelijkse top 5 van klachten zou maken, dan komt een relatiebreuk of liefdesverdriet er naast angst, stress en zelfvertrouwen zeker in. De meeste van ons […]
☞ angst bedwingen & overwinnen ☞ waarom hypnose en regressietherapie efficiënt zijn ☞ belang van desensitisatie ☞ snel en blijvend resultaat ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Om te weten hoe je angst kunt bedwingen, moet je eerst de symptomen (her)kennen. De symptomen van angst Hevige angst gaat vaak gepaard met lichamelijke verschijnselen als een verhoogde hartslag en […]
☞ zelfvertrouwen opbouwen ☞ belang van zelfvertrouwen en zelfbeeld ☞ verband zelfvertrouwen en geluk ☞ begeleiding mogelijk ☞ blijvend resultaat ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Wat is zelfvertrouwen? Zelfvertrouwen is de mate waarin men vertrouwen heeft in het eigen kunnen. Zelfverzekerdheid of zelfzekerheid betekent dat dit een sterk vertrouwen is. Als men in werkelijkheid minder capabel is […]
