De kunst van loslaten
Bij problemen, verdriet of stress, krijg je soms -nogal vaak- het advies om iets ‘los te laten’ of ‘het een plaats te geven’. Sommigen denken daarbij aan ‘uit het leven verwijderen’, anderen aan ‘stoppen met houden van’. Maar is het dat wel? Loslaten is moeilijk, want gewoonlijk wil je niet kwijt wat je los moet […]
Be Me!
Heb je ooit iets dat je graag wilt doen niet gedaan omdat je bang bent van wat anderen van je denken? Hoor je soms een stem die je zegt: je bent niet mooi genoeg, slim genoeg, slank genoeg, grappig genoeg, aantrekkelijk genoeg, succesvol genoeg,… Neem jij je beslissingen op basis van wat jij wilt, of […]
Angst: van bezorgdheid tot paniek
Angst kan verstrekkende gevolgen hebben: je zelfvertrouwen en je eigenwaarde gaan onderuit, met een neerwaartse spiraal tot gevolg. Hypnose kan dit omkeren. Hypnose bij angst bezorgdheid paniek. Angst kan verstrekkende gevolgen hebben: je zelfvertrouwen en je eigenwaarde gaan onderuit, met een neerwaartse spiraal tot gevolg. Hypnose kan dit omkeren. Iedereen is wel eens angstig, soms […]
Denk je vrij!
Hypnose therapie kan je helpen verlost te raken van onaangename gedragspatronen. Je kunt de conclusies, overtuigingen en verbanden in je onderbewustzijn aanpassen aan jouw wensen Onaangename gedragspatronen Word jij ook al eens geplaagd door een gedragspatroon of een reactiepatroon waar je als het ware geen vat op hebt? Je doet dan dingen die je helemaal niet wil […]
Zelfbeeld
In het verlengde van positief en negatief denken ligt het zelfbeeld. Ik zie zelden mensen met een goede dunk over zichzelf. Veel vaker ontmoet ik mensen met een negatief zelfbeeld, ook in het dagelijks leven. Hoe komen mensen aan dat lage zelfbeeld? Het is nu al heel wat verbeterd, maar nog niet zo lang geleden werd in de […]
Negatief Denken
Negatief Denken Ik had het al eens over de kracht van de gedachten en het positief denken. Deze keer wil ik het hebben over diezelfde kracht, maar dan in combinatie met negatief denken. Heb je er al eens bij stilgestaan hoe dikwijls negatieve gedachten bij jou opkomen? Als je daar eens op let zal je […]
Positief Denken
Iedereen weet dat gedachten krachten zijn. Het positief denken wordt dan ook massaal gepromoot. Alleen zijn er nog maar weinig mensen in staat om zich van deze onzichtbare, maar tevens onuitputtelijke krachten meester te maken. Ondanks dat we er heel wat menen over te weten, slaag je er maar zelden in om je wensen werkelijk […]
Ademen
Kun je ademhalingsproblemen oplossen met hypnose? Niets zo simpel als ademhalen zou je zeggen: we doen het allemaal, elke dag, altijd. Het gaat vanzelf, onbewust. Toch is ademhalen niet zo vanzelfsprekend. Hyperventilatie, een verstopte neus, hoofdpijn,… allemaal kwaaltjes die kunnen te maken hebben met een verstoorde ademhaling. Bij een correcte ademhaling wordt ervoor gezorgd dat […]
Je kunt je leven helen – Louise Hay
Het boek Over de kracht van gedachten is al veel geschreven. Toch schijnen we nog steeds niet te begrijpen hoe verreikend de mogelijkheden echt zijn. Vandaar Je kunt je leven helen. De filosofie Je kunt je leven helen, is het verhaal van een filosofie. Vanuit de basisgedachte in het boek “Het leven is niet iets […]
De kracht van woorden
Waarom een mental coach? We staan er bijna nooit bij stil, maar de meest onschuldige en soms meest voorkomende dingen, kunnen een grote impact hebben. Neem nu praten. Heb je al eens uitgerekend hoeveel tijd van de dag we besteden aan praten? Tegen anderen, maar vooral tegen onszelf. Bij velen lijkt het wel of er […]