Ons feilbare denken. Thinking, fast and slow. Een boek dat me vanaf het voorwoord in de ban had. Een boek dat intrigeert, uitdaagt én uitlegt. Want hoe verloopt dat nu precies, dat denken van ons? Heel vaak zie ik klanten die, onder meer, door hun manier van denken in de knoop zijn geraakt. Ze hebben […]
Omgaan met ergernis ☞ vakantie-editie ☞ wees realistisch ☞ ga positief om met verwachtingen en teleurstelling ☞ wees eerlijk ☞ begeleiding mogelijk ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van Gerd Altmann via Pixabay Wanneer de meeste mensen denken aan vakantie of ‘reizen’, dan denken ze aan zonovergoten stranden en cocktails, of misschien dromerige selfies in een of […]
Zeg me dat ik oké ben. Over perfectionisme en bevestigingsdrang. Perfectionisme is slopend, kan veel kapot maken en gaat over meer dan iets ‘perfect’ te willen doen. Perfectionisme kan ook zijn jezelf wegcijferen, geen nee kunnen zeggen, je grenzen overschrijden, geen knopen kunnen doorhakken,… Perfectionisme is een vervelend patroon dat zich in alle hoeken van je leven […]
Tips omgaan met gemis en verdriet ☞ vakantie-editie ☞ belang van voorbereiding ☞ let op triggers ☞ perspectief ☞ begeleiding mogelijk ☞Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van Napaporn Sripirom via Pixabay Iemand missen is altijd moeilijk, maar speciale momenten zoals vakanties en feestdagen maken het extra moeilijk. Of het nu een overlijden of relatiebreuk of scheiding is, […]
De kracht van kwetsbaarheid ☞ Brené Brown ☞ boekentip ☞ moed om niet perfect te willen zijn De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Enkele jaren geleden klikte ik heel toevallig op een link van een TEDTalk filmpje. Zo kwam Brené Brown mijn leven binnen. Ik werd getroffen door […]
10 tips om met angst om te gaan ☞ vakantie-editie ☞ belang van voorbereiding ☞ zelfkennis ☞ zelf-stabilisatie ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant Angst is verlammend en kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Of het nu grote of ‘kleine’ angsten zijn. Zelfs op momenten dat […]
Vakantieschema Naar goede gewoonte, schakelen we in juli en augustus over op een vakantieschema. Omdat ik vorig jaar zoveel positieve reacties en feedback heb gekregen op het boekenaanbod, herhalen we dit deze vakantie: vanaf nu tot eind augustus word elk bericht afgewisseld met een boekentip. Hopelijk geeft het je inspiratie om op vakantie in binnen […]
Ik kan niet genoeg benadrukken dat rust vinden in je leven belangrijk is. En hoe eenvoudiger je leven is, hoe gemakkelijker het is om rust te vinden. Met eenvoudiger bedoel ik niet dat je alles moet schrappen, integendeel. Met eenvoudig bedoel ik dat je je niet laat leiden door je (negatieve) gedachten. Dat je negatieve […]
☞ gezond eten volhouden ☞ gezonde levensstijl ☞ ingesleten patronen doorbreken ☞ doeltreffend ☞ blijvend resultaat ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van RitaE via Pixabay Niet alleen in deze periode, al is het in de aanloop naar de zomermaanden altijd wel meer, maar het hele […]
☞ Zelfbevestiging en zelfzeker zijn ☞ opbouwen zelfvertrouwen ☞belang van zelfbevestiging ☞kracht van zelfbevestiging ☞ doeltreffend ☞ begeleiding mogelijk ☞ 15+ jaar ervaring ☞ gecertificeerd in hypnose en regressietherapie ☞ Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Afbeelding van eroyka via Pixabay Zelfzeker zijn is de sleutel tot succes in je leven en je werk. Als je in jezelf […]
